形意拳

李存义论形意

练习拳术,刚柔、虚实、巧拙不可不察也。刚者有明刚,有暗刚,柔者有明柔,有暗柔也,明刚者,未与人交手时,周身动作、神气皆露于外,若是相较,彼一用力抓住吾手,如同刚钩一般,气力似透于骨,自觉身体如同被人捆住一般,此是明劲之内劲也。
形意拳2017-06-27 11-24
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形意拳三体式姿势

形意拳三体式姿势
形意拳2017-06-27 11-23
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形意拳的步法锻炼

形意拳在一些地方或流派又称“行意拳”,拳谱中也有“足打七分,手打三分”之说,可见,形意拳是比较注重行走之步法的.
形意拳2017-06-27 11-22
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形意拳四梢的修炼

众所周知,在全国乃至世界范围内流行的气功,多由武术内功脱化而出。因此,武术修持中的很多方法,对于气功锻炼者来说都是极为重要的。所以,气功爱好者也必须注意四梢的修炼。
形意拳2017-06-27 11-20
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形意拳秘技三绝手

三绝响,就是三招连环,一招打人,二招灭威风,三招打垮对方。
形意拳2017-06-27 10-47
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内家形意拳:很少人知道的横拳练法

​横拳的练法,是斜着进一小步,横着退一大步,横拳等于是倒着打的,正好练这“踏荷叶”,脚伸在地上,要感到踏在荷叶杆上,只有一 根丝能支持,要用脚的肉感,把这根丝探测出来。
形意拳2017-06-27 10-43
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我与太极的故事