武氏太极

初练武氏太极拳的误区

​武式太极拳发源于清道光年间,由河北永年人武禹襄老夫子与其二甥李亦畬、李启轩三者文人所创。它的动作简洁古朴,好似干枝老梅,少有花样。劲路直接干脆,内涵丰富。因为外形没有什么高难度动作,所以很容易就会被人们接受和掌握。又因为内涵丰...
武氏太极2017-06-27 10-33
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武式太极拳之“竖劲”

武式太极拳锻炼的一个重要特点就是练“竖劲”。武式太极拳为什么要练“竖劲”,练“竖劲”又有什么好处呢?这个问题许多练武式太极拳的人不明白,有些教武式太极拳的老师也不明白,有的老师可能明白却藏着不说。说穿了其实很简单,就是练劲起于脚,...
武氏太极2017-06-27 10-22
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武式太极拳的松空圆活

太极拳是我国传统武术的瑰宝,修炼太极拳可以提高身体的平衡性和稳定性,我们今天学习一下武式太极拳的松空圆活。太极拳资料有详细的记载,下面我们一起来了解一下吧!
武氏太极2017-06-27 10-19
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练习武式太极拳的三个阶段

练习武式太极拳的过程,大致可分为三个主要阶段
武氏太极2017-06-27 10-17
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武派太极拳之起、承、开、合

不少朋友问我,武派太极拳为什么又称“开合太极拳”?所要求的起、承、开、合的内涵是什么,如何体现?对这些问题,仅就所知,略作陈述。
武氏太极2017-06-27 10-13
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翟维传——武氏太极拳第五代传人

主要文章分别发表在国内各武术刊物上,有的被收入《武当拳法探微》,《太极各家谈真谛》及《太极拳论文集》等书中,并参加了《武式太极拳竞赛套路》的编排和审定工作,任编委,协助恩师姚继祖出版《武氏太极拳全书》。
武氏太极2017-06-26 21-04
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我与太极的故事