孙氏太极

孙禄堂前辈论站桩

​修为孙式太极拳,最基本的桩功为两种功法。一曰“无极式”,一曰“三体式”。下面分述之。
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孙氏太极拳介绍

太极拳虽然名之为拳,但实际上,尤其是近几十年来。它一直在向功的方向转化。从创举初始的强调技击效应,到近代的强调健身和养生,都说明了这种变化。因此,近年来,大多数人习练的各式太极拳,称之为太极拳功,其实更为合理。
孙氏太极2017-06-27 10-36
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孙式太极拳特点之开合贯穿

幵合的动作为孙氏太极拳所独有,不仅在别家的太极拳中找不到,就是在形意拳和八卦拳中也找不到相应的动作,这可以说是这套太极拳的突出特点,是孙式太极拳的标志性动作。孙式太极拳又被称为“开合活步太极拳”,在整个套路中每逢动作转换之时多以“...
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习练孙式太极拳时几种常见的错误——孙剑云

习练孙式太极拳时几种常见的错误
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孙式太极拳——三害九要

孙式太极拳在练法上是以中和为本,以内劲为核心,以三体式为基础,以“三害”、“六合”、“九要”为规矩,以“顺中用逆、逆中行顺”为法则,以“一以贯之,纯以神行”为行拳总纲。
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74岁高龄,仍在教授孙氏拳的爱好者习武健身,传播孙氏拳!

赵洪德,男,生于 1930年12月9日。河北省定兴县张庄乡固店人。系孙氏拳四代传人。
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我与太极的故事