和氏太极

和式太极拳八个方面的特点

和式太极拳除了具备其它太极拳绝大部分理论外,还有自己的一套、较全面、较丰满的理论体系,具体有“合、顺、中、平、轻、柔、圆、活”八个方面。
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和氏耍拳论要求有哪些

练拳之始按外形要求站好,保持心中一无所思,一无所有,达到恬淡虚无静若止水之境界,朦朦胧胧,穆穆惶惶如混沌无极之状况。
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和式太极拳技理概述

​发祥于温县赵堡的和式太极拳除具有一般太极拳的要点外,在理论、技术技法、强身养生方面有独特之处。
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和式太极拳的架路

​和式太极拳分为代办代理架、忽雷架、腾挪架、领落架,这四种架中各自又有“高架、中架、低架”之分。 21世纪初,殷师父追随王庆升先生学拳至今。
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阐微和式太极拳的“中正”

和式太极拳由清末武术家和兆元(1810---1890)所创编,素有“三合一”拳架之称,即拳架、推手、散手三者有机结合,拳架如老梅之枝,质朴无华,却技击性极强,招招蕴涵搏击之意,势势技法鲜明。与人交手时粘连粘随,随曲就伸,舍己从人,轻灵之间“听...
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和式太极拳的推手三大要领

和式太极拳为拳架、推 手、散手三者合一,拳架与技击相一致,拳架为体,推手为用。走架行功中的要求推手中必须做到,如不贪不欠、守中用中、上下相随、明三节六合、轻灵圆活等,推手是技击的实践,推手的要领归纳如下。
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我与太极的故事